Depresyona Birebir

Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü küçük spor salonunda yapılan kursa yaklaşık 250 kişi başvururken, yer yetersizliği nedeniyle 120 kişiye kurs veriliyor. Kursa katılan ev kadınları, zayıflamak, sağlıklı yaşamak ve obezite ile mücadelenin yanında, sıkıntı, stres ve depresyondan da spor yaparak çıkıyor. Kurs kapsamında uzmanlar tarafından ev kadınlarına yönelik obezite ile mücadele ve sağlıklı yaşam gibi seminerler de veriliyor. Aerobik hocası Meral Işık, yapmış oldukları bu çalışma ile yaşam kalitesini artırdıklarını belirterek, “Bunu sadece spor faaliyeti olarak yapmıyoruz. Açık hava sporları ve yürüyüşlerimiz var. Yazın açık havada çalışmalarımız, kış aylarında da kapalı salonlarda spor çalışmalarımızı yapıyoruz. Bunun yanında obezite, şeker ve kolesterol ile ilgili uzman kişileri çağırıp seminerler veriyoruz. Yapmış olduğumuz bu çalışma ile yaşam kalitemizi de artırmış oluyoruz. Bizim için önemli olan sağlıklı yaşamak. Sağlıklı yaşamayı öğrenen kişiler, otomatik olarak kilo vermeye başlıyorlar. Bunun sayesinde yiyecekleri ayırt edebiliyorlar, egzersiz yapmayı, kendi vücutlarını keşfediyorlar, bunun yanında da çok sıkıntılı günlerde az yemeği öğreniyorlar. Bunun sosyal açıdan çok büyük faydası var, burada yeni arkadaşlıklar oluyor. Atmış olduğumuz ter ile birlikte bütün toksin ve kötü elektriği atıyoruz. Arkadaş ortamı sıkıntı, stres, depresyonlu bir halimiz var bizleri ondan uzaklaştırıyor ve gönlümüz rahat şekilde evlerimize dönmüş oluyoruz” dedi.

  Safranbolu Belediye Başkanı Dr. Necdet Aksoy da, 250’nin üzerinde başvuru yapıldığını belirterek, alan yetersizliği nedeniyle 120 kişiye kurs verildiğini söyledi. Aksoy, “Safranbolu Belediyesi olarak SAKEM çatısı altında hem hobi kurslarını, hem meslek kurslarını, hem de iş alanlarına dönük çok sayıda kurs düzenlemiştik. Bunlar devam ediyor. Bunların yanında Safranbolu halkının daha sağlıklı olmasını, şeker, obezite gibi çağın hastalıklarına karşı bilinçlendirmek adına spor faaliyetleri yaptırıyoruz. Bunlara da çok yoğun ilgi var. Bu sene 250’den fazla başvuru aldık, ama maalesef alan yetersizliği nedeniyle 120 kursiyer ile deva ediyoruz. Önümüzdeki dönemlerde kendi spor salonlarımızı yaparak binleri ifade eden rakamlarla bu sporları yapmayı hedefliyoruz. Çok iyi hocalarımız var onlardan halkımız da memnun. Buraya gelen halkımız stresi, günlük yoğunlu burada atıyorlar. Sağlık Bakanlığının obezite mücadelesine bizde kurumsal olarak destek veriyoruz. Safranbolu’nun güzel doğasını daha sağlıklı insanlarla doldurmak istiyoruz” diye konuştu.